为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生树立正确的心理健康观念，缓解学业与生活压力，近日，经管学院各班级陆续开展心理健康教育主题班会，全体学生参与。
各专业辅导员结合所带学生特点，围绕情绪管理、压力调节、人际交往、挫折应对等核心主题，通过案例分析、视频讲解等方式，生动解读了大学生常见的心理问题及应对方法，提醒同学们关注自身心理状态，学会主动调节情绪。
互动环节中，同学们积极参与交流分享，主动倾诉学习生活中的困惑与烦恼，互相提出建议、给予鼓励。辅导员针对同学们提出的问题逐一耐心解答，引导大家学会换位思考、理性面对挫折，培养积极乐观的心态。同时，班会还普及了学校心理健康咨询中心的服务渠道、相关活动安排等信息，鼓励同学们在需要时主动寻求专业帮助。
此次主题班会的开展，有效普及了心理健康知识，帮助同学们掌握了实用的心理调节技巧，进一步增强了自我心理关怀意识和心理调适能力。下一步，学院将持续常态化开展心理健康教育活动，搭建多元化心理服务平台，为学生身心健康成长保驾护航，助力学生以良好的精神状态投入到学习和生活中。（通讯员：周荣鑫）
上一篇：无